GRAPEFINE SPORTS  

SPORTCLUB

Online workouts

Hieronder vindt je onze online workouts, speciaal en met liefde voor jouw gemaakt.
We bundelen hier de workouts, zodat je niet hoeft te zoeken.

Op dit moment geven we elke week ook 3 live workouts online, zodat we even met elkaar in contact staan. Deze workouts zijn te volgen via onze Facebookpagina.
Deze workouts blijven na de live uitzending online staan, maar het is natuurlijk een hele klus om deze op de Facebooktijdlijn terug te vinden. Je hoeft niet te zoeken! Wij hebben de workouts onderaan deze pagina voor je gebundeld, zo ben je in 1 klik bij jouw workout!!


Hatha Yoga met Linda - deel 1






 

Hatha Yoga met Linda - Deel 2







Dansen met Lise #4 (kids & zumba-G)







Dao Dans Yoga - Spelen met Structuur - met Lia







Dansen met Lise #3 (kids & Zumba-G)







Dao Dans Yoga - Weerstand & Ontspanning - met Lia







Dansen met Lise #2 (kids & Zumba-G)







Dao Dans Yoga - Rust & Kracht - met Lia







Dansen met Lise #1 (kids & Zumba-G)







Via onderstaande knoppen ga je in 1 klik naar de live gegeven online workout!

FitBeats dinsdag 2 maart



CardioDance maandag 1 maart


FitBeats dinsdag 23 februari


CardioDance maandag 22 februari


PowerShape zaterdag 20 februari



FitBeats dinsdag 16 februari


CardioDance maandag 15 februari


PowerShape zaterdag 13 februari


FitBeats dinsdag 9 februari deel 2


FitBeats dinsdag 9 februari deel 1


CardioDance maandag 8 februari deel 1 (met Lise)
CardioDance maandag 8 februari deel 2 (met Lise)


FitBeats dinsdag 2 februari


CardioDance maandag 1 februari - deel 1


CardioDance maandag 1 februari - deel 2


PowerShape zaterdag 30 januari


FitBeats dinsdag 26 januari - deel 1


FitBeats dinsdag 26 januari - deel 2


CardioDance maandag 25 januari


PowerShape zaterdag 23 januari


FitBeats dinsdag 19 januari


CardioDance maandag 18 januari


PowerShape zaterdag 16 januari


FitBeats maandag 12 januari - deel 1


FitBeats dinsdag 12 januari - deel 2


CardioDance maandag 11 januari


PowerShape zaterdag 9 januari


CardioDance maandag 4 januari


PowerShape zaterdag 2 januari